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Wii Fit se presenta como una alternativa a los gimnasios, con una alfombrilla sensible a la presión llamada Wii Balance Board.
Tendremos que hacer diferentes movimientos según nos indique el juego, ya sea balancearnos a los lados o apoyarnos en una sola pierna, hacer el Hula-Hop, etc...
Incluye un juego con diferentes minijuegos.